一、吃什么水果对感冒好
在寒冷的冬天，我们很容易患上感冒，其实你知道吗，感冒了就算不去医院，也是可以通过饮食来调节的，吃水果就可以治愈感冒哦，建议大家在冬天要多吃下面的水果，就算没有感冒吃了耶可以预防感冒的哦。
1、苹果
有句话叫“每天一个苹果，医生不找我”，由此可见苹果是能够预防感冒的，特别是青苹果，它的苹果酸的含量极高，能够预防感冒。
2、菠萝
出现发烧、咳嗽、嗓子疼这些症状的时候，说明你要感冒了。这时候不妨饮用一杯新鲜的菠萝汁，它具有降温的作用，并能有效地降低支气管。
有专业的医学研究表明，自古以来，我们人类就有凭借菠萝中含有的菠萝蛋白酶，来缓解我们的嗓子疼和咳嗽的病症。主要就是因为菠萝中含有几乎所有人体所需要的维生素物质，还能有效地帮助我们消化吸收。
菠萝中含有的菠萝蛋白酶不但可以帮助感冒患者缓解喉咙痛和咳嗽的症状，还可以有效分解食物中的蛋白质，增加肠胃蠕动，增强机体的免疫力。
3、柚子
柚子的营养成分中含有多种营养物质，比如胡萝卜素、维生素C、维生素Bl、维生素B等，这些对化痰、止咳、益肺都有一定的功效。
二、生活中吃哪些水果可以治病？
水果的美妙不只在于味道，更多的是营养丰富，有益健康。尤其是一些身体欠佳的人群，更应该对症吃些水果，帮助身体恢复。
蔬果对人的好处主要有以下几项：
1 提供维生素C
2 提供类胡萝卜素，就番茄而言，主要是番茄红素
3 提供多酚类保健成分，主要是类黄酮
4 提供钾
5 提供膳食纤维
病人应当根据自己的身体选择对症的水果:
1.胆固醇高者：苹果。糖尿病患者：菠萝、杨梅、樱桃、梨。
2.肝病患者：香蕉、苹果、西瓜、梨、大枣.
3.肠道病患者：苹果、石榴、荔枝、橘子。
4.高血压患者：香蕉、苹果。
5.冠心病患者：柑橘、柚子、杏、草莓.
6.哮喘病患者：梨、荔枝。
7.百日咳患者：橄榄、罗汉果。
8.咽喉病患者：橄榄、雪梨。
9.痔疮患者：无花果、香蕉。
10.便秘患者：香蕉、苹果。
11.流感患者：葡萄、草莓、西瓜、木瓜、芒果。
12.肺气肿、咳嗽患者：枇杷。
13.锌缺乏者：苹果汁。
14.肾结石患者：柠檬。
15.积食、恶气者：柚子。
16.贫血、低血压者：梨、草莓。
17.病后虚弱与产后血亏者：龙眼。
18.灼伤、烫伤患者：柿子、柑橘。
另外:
1.发热病人：宜多吃含钾较多，水分也较多的生梨和橘子等水果。
2.腹泻病人： 宜多吃杨梅、葡萄、石榴、苹果等具有收敛作用的水果，忌吃李子、桃子、香蕉等水果。
3.肝炎病人：宜多吃大枣、橘子等降压、缓解血管硬化作用的水果。
4.心肌梗死及中风病人：
宜多吃橘子、香蕉、桃子等，保持大便通畅，防止便秘。常吃香蕉防中风.
5.呼吸道感染病人：
宜多吃枇杷、罗汉果、橘子、生梨等有化痰、润肺、止咳作用的水果。
6.肾炎病人:
忌吃橘子、香蕉等含钾较多的水果，以避免加重肾脏负担。
7.心力衰竭及水肿病人:
宜多吃苹果等含钾较多而含水较少的水果。忌吃含水较多的椰子等。
8.糖尿病患者：
忌吃含糖较高的生梨、香蕉、荔枝、瓜类等水果，以避免加重胰腺负担。
三、身体不适，吃什么水果
生活中常见的利尿水果排行榜：
1、西瓜：被誉为“生果中的利尿专家”，多吃可减少留在身体中的多余水分和盐分，含糖分也不多，只占2%左右，西瓜中大部分是水，热量也很低，多吃也不会致肥。 还含大量的维生素A、Bl、B2、C苹果酸、谷氨酸和精氨酸，有清热解暑、利小便、降血压的功效，对高热口渴、暑热多汗、肾炎尿少、高血压等有一定的辅助疗效。
2、香蕉：富含有胡萝卜素、硫胺素、烟酸、维生素Ｃ、维生素Ｅ及丰富的微量元素钾等。钾能排除身体过多盐分和水分，消除腿部水肿，饱腹感很强又低脂，可减少脂肪在下身积聚。另外香蕉中含大量的膳食纤维，能促进肠胃蠕动，帮助排便瘦身。
3、苹果：含丰富的钾，钙，磷，铁，维生素B1,B2,维生素C,苹果酸，尼克酸，可以清理你肠道里的毒素和杂物，让你的肠道保持通畅。还可促进排尿，消除身体各部分的水肿。
4、西柚：西柚卡路里极低，是水果中热量最低的食物，亦含丰富钾质，有助减少下半身的脂肪的分解和减少水分积聚。
5、木瓜：它有独特的蛋白分解酵素，可以清除因吃肉类而积聚在下身的脂肪，而且木瓜肉所含的果胶更是优良的洗肠剂，可减少废物在下身积聚。
其中西瓜，香蕉和苹果更是上了美国时尚健康杂志的世界三大利尿强手排行榜。
四、感冒适合吃什么水果？
风寒感冒忌食生冷瓜果及冷饮。风热感冒发热期，应忌用油腻荤腥及甘甜食品；风热感冒恢复期，也不宜食辣椒、狗肉、羊肉等辛热的食物；暑湿感冒，除忌肥腻外，还忌过咸食物如咸菜、咸带鱼等。
生姜对感冒有很大的帮助,介绍几个方法给你用生姜治感冒:
1、生姜 5 片、红枣 5 枚、葱白少许，以水煎服，可治风寒感冒。
2、生姜、茶叶各 5 克，以水煎服，可治寒湿引起的腹泻。
3、生姜、紫苏叶各 15 克，外加红糖适量，以水煎服，可治过食鱼蟹引起的消化不良.
说明：生姜可生吃、熟食、酱渍、醋浸，又可以用盐、蜂蜜调和自用。但内热盛、目赤、失血、盗汗者少食为佳.
一般而言寒凉水果有—西瓜、水梨、葡萄柚、柚子、椰子、橘子、硬柿子、山竹、蕃茄。热性水果有—龙眼、荔枝、芒果、榴连。 平性水果有—芭乐、苹果、葡萄、柳橙、木瓜、草莓、樱桃、桑椹。当身体不舒服时,有感冒的现象,寒凉及热性的水果要少吃。此时可多吃一点平性的水果