一、什么水果有助于消化?

奇异果：奇异果经去皮，并且像番茄一样切片后，通常当成水果盘的材料，或者用来点缀沙拉和甜点。 瓜、木瓜和石榴：这几种水果通常上桌前都会先加以冷冻，并且依其体积大小，分切成两半或四等分。新鲜凤梨：用一把利刀切去凤梨头尾两端及崎岖带刺的外皮，再将剩下的果肉分切成圆形的薄片。水果中富含的维生素C可增强人体抵抗力，防止感冒、坏血病等。苹果、柠檬中含有苹果酸、枸橼酸等营养物质，有较好的消除作用。

二、吃什么水果帮助消化

水果要是酸味的绝大部分促进胃肠分泌,如:杨梅\山查\杏子,香蕉\苹果有润肠通便作用.

三、[采纳]什么水果有利于消化？

助消化的水果，如苹果、橘子、葡萄、桃子、梨等水果中含有大量有机酸。空腹吃会刺激胃壁的。

木瓜、香蕉等水果就比较温和。

如果吃了大量高脂肪高蛋白食物，最有效的是乒乓球大的小青柠檬，榨汁喝，帮助消化的效果最好。

四、什么水果吃了有助于消化？

只要是酸性的水果，都能促进消化…

转载请注明：盆景网 » 什么水果有助于消化?